SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

JAK 2

  • Czy konieczna jest przerwa po kreatynie

    Post
    Odżywki i suplementy

    czyli niecałe 2 miesiace to będzie ok 8 tygodni mozesz jeszcze pociągnąć jak dobrze czujesz ze jest progres.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1283 Data: 2017-09-04 17:29:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie grupy mięśni?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Więcej zdziałasz jak zainwestujesz w 2 hantelki niż zastanawiając sie co to "COŚ" może :)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 879 Data: 2010-11-26 11:35:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak dawkować? Cykl na mase!

    Post
    Odżywki i suplementy

    No możesz ale dla mnie to będzie podobnie jakbyś kupił 2 gainery mutant'a i np. gain fast'a i się pytał jak masz je stosować.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 969 Data: 2008-08-17 19:58:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • X pand dawkowanie silownia i muay thai

    Post
    Odżywki i suplementy

    muay thai to też trening, węc tak jak w dni z siłownią w dt 2 porcje - np rano i przed treningiem w dnt 1 porcja ps: dokup pojedynczą formę do xp, będzie ekonomiczniej. Wtedy porcja xp tylko przed treningiem a 5g pojedynczej formy rano. W dnt 5g.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 759 Data: 2009-12-11 14:39:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odzywki SPORTS ONE

    Post
    ATLETA

    Witam otrzymalem kilka tygodni temu oferte znajdowala sie w gazecie wydawanej przez power zone byla cena 132 zl za 1,2kg Amino BCAA + glutamina a jak sie okazuje w obecnej ofercie jest ta sama cena ale za opakowanie 0.5kg :) niezly chyt marketingowy a opakowanie 1,2 kg kosztuje 230 zl :( niezle

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2170 Data: 2005-07-17 13:47:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomóżcie dobrać trening...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    prosimy abyś odpowedział dodatkowo na te pytania na ktore nie odpowiedziales powyzej. jesli udzieliłes jej na niektore z nich, napisz (j/w , napisałem wyżej itp.) Jest to dla nas WAŻNE (1). podaj swoj wiek, wagę, wzrost. _______________________ (2).Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1015 Data: 2004-04-08 23:33:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomóżcie dobrać trening...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    1. 18l. 97kg, 193cm 2. trenuje już około 3 lata, systematycznie. 3. tak, stosuje okresy regeneracyjne. Co 6 miesiecy, trening zmieniam co pol roku. 4. pon. Klatka (wyciskanie w poziomie 5x12, w skosie 3x10, rozpietki w poziomie 3x12) barki (wyciskanie zza glowy 3x10, unoszenie sztangielek bokiem 2x12, unoszenie sztangielek sztangielek opadzie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1015 Data: 2004-04-09 23:31:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosze o rade???? co wybrać????

    Post
    Odżywki i suplementy

    1.nie ten dzial 2.modzi supli powinni wprowadzic cos takiego jak Aleks w dopingu ( 7-dniowy ban za głupie pytania)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1405 Data: 2006-10-31 22:05:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem

    Post
    Odżywki i suplementy

    Własnie chodzi o to ze kumpel kupil tylko ko mono i aminokwasy i tez ma problem z kapskiem;) wszystko kupione z sfd.sklep wiec sprawdzone. cos mi sie zdaje ze to po super amino4800 bo taki kolor maja ciemny niebieski -.-. Nie wiem co robic czy to olać czy isc sobie zrobic badanie kału( ile to kosztuje ). Jak zobaczylem to co zrobilem w WC to az mi [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1135 Data: 2008-10-09 15:18:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem

    Post
    Odżywki i suplementy

    wpadlem na swietny pomysl :D zeby nie zatrzymywac cyklu wezme dam znajomemu najpierw amino kwasy przez 2 dni, jak nie bedzie green poo , to dam mu KO i tak az sie dowiem po czym to i zmiejsze dawke.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1135 Data: 2008-10-09 20:39:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Smaki Ionto

    Post
    ATLETA

    nie ma obecnie tych małych, lecz może jeszcze kiedyś będą smaków ice-tea (cytryna,brzoskiwinia) , jak i ionto light nie ma już od dawna , tzn. light został wycofany ,a tych ice-tea nie widziałem z 2 lata, wiec mozliwe ,ze nie sa juz w ogole w czechach produkowane

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1995 Data: 2010-05-05 00:06:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie.

    Post
    Doping

    jak na 2 cyklach na raz?

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1926 Data: 2013-03-26 16:07:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panie Maćku za dużo siuwaxu. Zdecydowanie. Susta OK - 1 na tydzień. Winstrol - Stanabol - 3 tabsy dziennie 30mg ostatnie 5 tygodni. Tren - spróbuj Acetate - jak będzie kiepsko z samopoczuciem - przynajmniej szybko zejdzie. Co do dawek to minimalne - i tak będzie działać 37mg co 2 dni. 1,5kg piersi z kurczaka to dobra podstawa. A przy Trenie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1392 Data: 2005-02-05 00:23:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • brzuch...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jeśli ćwiczysz a6w to sobie odpuść dodatkowe katowanie brzucha. Aby mięśnie brzucha były widoczne potrzebny jest niski poziom tłuszczu w organizmie oraz rozwinięty mięsień brzucha. A to jak długo trzeba trenować by się pokazała kratka jest indywidualne dla każdej osoby. Wpływa na to wiele czynników, nie odpowiem Ci. Może za tydzień, może za 2 [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1162 Data: 2008-04-27 17:07:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nolva tak max 20mg , nie zaleznie od cyklu, troche provi, hcg, zalezy od cyklu...sam wiesz jak jest... staram sie naturalnymi srodkami "truc" narazie dobrze wychodzi, takie inne podjescie do naszego pct, po ost cyklu nie stracilem nic, sam sie dziwie, cudy na kiju, do tego po cyklu nie trenowalem z 2 tygodnie, musialem odpoczac, ale to juz chyba [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1612 Data: 2011-12-29 21:26:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rożnica,rodzaje białka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    1. Twaróg zwiera głównie kazeinę białko o nieco innej wartości biologicznej niż mięso z kurczaka, WPC ma najwyższą, aczkolwiek takie jest jej przeznaczenie 2, Nie liczą się tylko makroskładniki ale również składniki nieenergetyczne takie jak witaminy, mikro, makroelementy

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1107 Data: 2016-01-22 17:28:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    Gdy poszedłem do sklepu pana Wldemara Nola i zapytałem o produkty firmy XXX to dostałęm tako zje**ke, że aż mi się głupio zrobiło prosta rada zmien sklep nie kazdy musi jak widac miec sklep bardzo smutne to co piszesz Zmieniony przez - Biniu w dniu 2006-02-10 12:04:45

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1623 Data: 2006-02-10 12:04:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    mam pytanie jedni twierdzą że cena kreatyny ma jakieś znaczenie na efekty a inni uważają że cena nie ma znaczenia 1. wybierz tak na ktora cie stac 2. jak mozesz zawsze wybieraj kreatyne mikronizowana (w kategorii) ze sprawdzonych firm

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1623 Data: 2006-02-10 12:09:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MASS XXL + kreatyna czy magnum 5000

    Post
    Odżywki i suplementy

    po 3 kilowym wiaderku poszło mi 1,5 cm w łapce ale w sile mało co. Za to kolesiowi po 2 kilowym mass xxl przybylo 1 cm i sporo w sile .Moim zdaniem mass xxl jest lepszy ale 737 wcale nie jest taki zly jak go tu obsmarowywują.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2043 Data: 2006-03-02 14:17:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta do spawdzenia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ?? w poprzednim temacie pisałeś z 2 kont czy jak? czy skopiowałeś post tamtej osoby? ;-)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 628 Data: 2012-04-23 22:55:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)